2026年– date –

「できない理由」を探してしまうのは、あなたの意志が弱いからじゃない 「やりたいことがあるのに、いつも『できない理由』ばかり浮かんでしまう」 新しい仕事に挑戦したいとき、誰かに声をかけたいとき、ずっとやりたかったことを始めようとするとき。 頭...

リラックス呼吸法と簡単マインドフルネス瞑想のワークショップ開催します 深呼吸して、心の荷物をひとつ降ろしませんか？ 毎日、忙しさに追われていると、呼吸は知らないうちに浅くなってしまいます。 浅い呼吸が続くと、心も体も静かに消耗していき、本来...

朝、クローゼットを開けたときに、なぜか目に留まる色ってありませんか。「今日はなんとなくこの色を着たい気分」 それ、実は気まぐれではなく、あなたの心が発しているサインかもしれません。 色の好みは、その日の"欲求"を映す鏡 心理学では、「その時々...

「豆腐」と聞くと、和食の定番、あるいはアジアの伝統食というイメージを持つ方が多いかもしれません。しかし今、この豆腐が世界中で新たな注目を集めていることをご存知でしょうか。 近年、欧米を中心にヴィーガン・ベジタリアン人口が着実に増加していま...

「梅雨になると体がだるい」「頭痛やめまいが増える」「なんとなく気分が晴れない」こうした感覚を持つ方は少なくありません。 これは気のせいではなく、医学的にも説明できる現象です。梅雨特有の気象条件が、私たちの体を調整している自律神経に静かに負...

「クォンタムタッチ」という言葉を聞いて、「自分には関係ない世界だ」と感じましたか？実はそうじゃないかもしれません。あなたはすでに、毎日の暮らしの中でそれと似た体験をしているはずです。 空気が変わる、あの感覚 怒っている人が部屋に入ってきた...

からふるパレットに出店いたします 毎日よく頑張っている、あなたへ。 身体には触れません。 そっと手をかざすだけで、あなた本来の自己治癒能力を調整する クォンタムタッチヒーリングを試してみませんか。 また、お腹が大きくなる前の妊婦さんなど電車や...

「なんとなく気分が重い」「理由はないのに不安を感じる」 そんなとき、実は腸の状態が関係しているかもしれません。そして、今まさに旬を迎えている生キクラゲが、その腸を整える強い味方になってくれます。 腸は「第二の脳」 脳と腸は「腸脳相関」と呼ば...

私たちは一日に約2万回、息をしていると言われています。 眠っているあいだも、笑っているあいだも、悲しんでいるあいだも、呼吸だけは止まらない。 しかしその呼吸を支えている「呼吸筋」——横隔膜、肋間筋、腹横筋など——は、意識して使わなければ、年齢と...

なぜ、触れないのか。 「なぜ触れないんですか？」 よく聞かれます。 その答えは、安全のためでも、流行りのためでもありません。 クォンタムタッチは本来、軽く手を触れながら行うヒーリングです。でも僕は、セッションのほぼすべてを非接触で行っていま...